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11/08/2011 10:00
Em termos medicais, trata-se de uma inflamação dos tecidos imediatamente por baixo da epiderme, sintoma visível de um determinado número de patologias, tais como linfagites, infecções locais, etc. … Trata-se assim de uma afecção grave que implica muitas vezes uma hospitalização e um tratamento a base de antibióticos.
Assim sendo, o uso que fazemos da palavra "celulite" é de certa forma errado. Deveríamos substitui-la pela expressão "acumulação de gordura" ou "casca de laranja." Contudo, por comodidade, continuaremos, aqui, a empregar o termo "celulite," no sentido de celulite estética.
Aquilo a que chamamos habitualmente celulite, no sentido, portanto, de celulite estética, é uma lipodistrofia ginóide. Relaciona-se com a conformação e o tamanho das células adiposas, da água e das fibras de colagénio em algumas partes do corpo da mulher, nomeadamente a nível dos glúteos, das coxas, do abdómen, da nuca e dos braços, a pele apresentando deste modo um aspecto de casca de laranja. Consiste de facto na anomalia do tecido adiposo no que diz respeito à distribuição ginóide. O tecido encontra-se assim desunido por causa de fibras conjuntivas pouco extensíveis, perpendiculares em relação à derme, e que estão na origem da formação de almofadas, daí a expressão "casca de laranja".
Os adipócitos (células dos tecidos adiposos) são idênticos, quer se trate dos do tecido celulítico ou dos da gordura normal. A sua composição inclui deste modo triglicerídeos, ácidos gordos, colesterol e água, e isto nas mesmas proporções.
Esta celulite estética não apresenta qualquer inconveniente, a não ser um inconveniente estético. Não se trata de uma doença e não tem qualquer consequência sobre a saúde.
A celulite é uma característica das mulheres, visto prender-se com os inúmeros fatores na sua origem específicos às mulheres, como, por exemplo, os fatores hormonais e vasculares. Sob a influência dos estrógenos, a hormona feminina, os fenómenos de inchaço e retenção de água podem suceder antes do ciclo. São muitas as mulheres que engordam, durante este período, 1 a 3 quilos, os quais se tornam cada vez mais difícil de perder. O resultado disto tudo é a acumulação de gorduras e células no tecido conjuntivo, ou seja, a celulite. Quanto mais importante se torna, pior é o estado das fibras do tecido conjuntivo, impedindo assim a microcirculação.
É, de facto, mais importante quando existe muito gordura sob a epiderme. Não obstante, também é possível observar um aspecto de casca de laranja inclusive quando a gordura é escassa, daí também ser visível em mulheres mais magras.
A gordura localizada ao nível das ancas, coxas e glúteos é efectivamente muito difícil de eliminar, isto porque se trata de uma zona de armazenamento de gorduras natural na mulher, destinada a ser usada em determinadas circunstâncias (tais como uma restrição alimentar, a gravidez ou a amamentação, por exemplo).
Com alguns esforços, é possível reduzi-la. Contudo, antes de iniciar um tratamento, é importante identificar qual é o tipo dessa celulite.
Existem 3 tipos de celulite estética:
A celulite fibrosa: dura ao toque, um pouco violácea e fonte de dor quando a epiderme é beliscada.
As soluções para reduzir este tipo de celulite incluem: caminhadas, os banhos de lama, a balneoterapia, massagens mecânicas.
A celulite infiltrada: flexível ao toque, geralmente na origem das pernas pesadas. Deve-se a problemas de circulação e a uma sedentarização.
As soluções para reduzir este tipo de celulite incluem: electroterapia, duche de jactos, natação, caminhadas, drenagem, massagens mecânicas e cremes reafirmantes.
A celulite adiposa: mole, sem dor quando a epiderme é beliscada. Localizada ao nível dos glúteos, ancas e cinta. Deriva de um excesso de gorduras na alimentação assim como de uma falta de actividade.
As soluções para reduzir este tipo de celulite incluem: correr e cremes reafirmantes.
A alimentação está muitas vezes na origem da formação da celulite estética. É necessário evitar todo e qualquer excesso de açúcar, gorduras e sal (em particular, nos casos em que o indivíduo sofre de retenção de água).
Devem ser privilegiados os alimentos pouco calóricos, tais como o peixe, os legumes, entre outros, ao detrimento dos alimentos feculentos (massas, arroz, batatas) e dos alimentos ricos em lípidos. Os alimentos feculentos são particularmente conhecidos por ajudar o organismo na fixação das gorduras. Evitar também o consumo de sal, visto este favorecer a retenção dos líquidos no organismo e, por conseguinte, a gordura localizada. O chá, e nomeadamente o chá verde, e outras tisanas favorecem a eliminação das toxinas pelo organismo e uma melhor digestão. Alimentar-se convenientemente para evitar os momentos de fome entre as refeições. Também não são aconselhados os refrigerantes e as bebidas alcoólicas, sendo que constituem apenas fontes de calorias e não possuem qualquer valor nutritivo. Devem ser privilegiados os sumos naturais e a água. Caminhar, nadar ou correr ajudam a eliminar mais rapidamente as reservas de gorduras. Para acelerar o processo, pode-se recorrer a cremes rearfimantes, cremes anti-celulíticos, assim como meias de descanso a fim de favorecer a circulação do sangue.
A celulite ao nível das ancas, por exemplo, resulta de um exagero de gordura ginóide normal, gordura que é específica às mulheres.
A abundância desta gordura ginóide pode ser exagerada por razões familiares. De facto, em certas famílias, as mulheres herdam das suas mães "ancas largas." Também pode ser exagerada por razões étnicas. É uma característica das mulheres mediterrânicas, por exemplo, de armazenar mais gordura à volta das ancas do que as mulheres escandinavas. Podem estar em causa fatores relacionados com as hormonas e a circulação.
Pode acrescentar-se a esta gordura ginóide de origem familiar ou étnica uma gordura metabólica, dependente da alimentação. Existem no entanto formas eficazes de lutar contra esta gordura e que consistem nos tratamentos contra a obesidade.
Pelo contrário, no que diz respeito à gordura ginóide, não existe nenhum tratamento, a não ser a exérese chirurgical, longe de ser perfeita tendo em conta os seus inconvenientes (anestesia, etc. …).
Quando existem entraves à circulação sanguínea e linfática, as toxinas, ou seja, os detritos metabólicos, contidos no organismo tornam-se cada vez mais difíceis de eliminar. O retorno venoso torna-se cada vez menos eficaz. O sangue e a linfa tendem então a estagnar nas partes mais baixas do corpo, obstruindo assim os tecidos. Estes tecidos insuficientemente irrigados impedem ambas as circulações sanguínea e linfática. Caminhar regularmente pode melhorar a circulação e aliviar os tecidos, já que favorece o retorno venoso.
Fatores:
Como já vimos, são vários os fatores susceptíveis de agravar o efeito de casca de laranja, nomeadamente:
- a quantidade de gordura presente por baixo da epiderme: quanto maior for, mais profundo e aparente será o efeito casca de laranja.
- os fatores hormonais: podemos dar como exemplo disto os meios de contracepção. Algumas pílulas contraceptivas têm de facto tendência a agravar a celulite. É portanto aconselhável, nestes casos, pedir ao seu médico de readaptar o seu tratamento, caso a celulite se tenha agravado após uma mudança de pílulas por exemplo.
- os fatores relacionados com problemas de circulação: uma insuficiência venosa com varizes e varicosidades, um linfoedema (retenção de linfa nas pernas), um edema (retenção de água nas pernas e nas coxas) entre outras coisas podem ser fatores que agravam a celulite. Convém, nestes casos, consultar o seu médico e ser por ele acompanhada.
Praticar de forma regular um desporto ajuda a diminuir a massa adiposa e combater o stress. Evite os pratos demasiado ricos, com muita gordura e muito açúcar. Prefira os legumes, a fruta, os cereais, as carnes e os peixes magros e os produtos lácteos desnatados. Beba o suficiente, ou seja, 1,5 a 2 litros de água por dia.
A actividade física, praticar um desporto de resistência (como a natação, por exemplo) evitar as variações de peso, ter uma alimentação equilibrada, tomar produtos a base de plantas para drenar o seu organismo e aplicar cremes reafirmantes a base de substâncias queima-gorduras, tais como a cafeína, podem contribuir para a redução da celulite e inclusive impedir o seu aparecimento.
Eis várias soluções que permitem parar a produção da celulite:
- rever a sua alimentação e evitar comer entre as refeições;
- aumentar a sua actividade física (natação, caminhadas, bicicleta);
- beber de 1,5 a 2 litros por dia;
- beber tisanas com um efeito de drenagem a base de ortosifão;
- tomar produtos a base de plantas que permitem uma desintoxicação em profundidade do seu organismo;
- aplicar pomadas a base de cafeína;
- mastigar bem os alimentos, permitindo que a chegada dos alimentos ao estômago seja mais lenta. As mensagens assim enviadas para o cérebro vão favorecer uma diminuição da vontade de comer mais.
Para que não haja qualquer entrave à circulação, é desaconselhado usar calças demasiado justas ao nível das pernas, da cinta e das coxas, e isto porque comprimam o estômago, impedindo assim a digestão. Também é desaconselhado o uso de um certo tipo de botas, meias-calças ou meias que, por ser demasiado apertadas, impedem, à semelhança da roupa demasiado justa, o retorno venoso. Tão-pouco é aconselhado o uso de um certo tipo de sapatos com tacão, visto impedirem a palmilha venosa de Lejars, palmilha totalmente natural que permite um retorno venoso perfeitamente normal, de desempenhar a sua função.
As injeções, a aplicação de ultra-sons, as massagens e uma drenagem linfática podem revelar-se úteis, à semelhança da prática de ginástica e de desportos (como, por exemplo, a natação ou o ciclismo).
A mesoterapia, por exemplo, que consiste na injeção de produtos com uma agulha muito curta por baixo da pele, é eficaz quando se trata de lipodistrofia localizada.
As lipodistrofias muito extensas podem ser tratadas por liposucção sob anestesia geral. Tendo em conta este último elemento, é importante considerar se vale mesmo a pena quando se trata apenas de uma questão estética.
É necessário tratar, antes de mais, todos os fatores que possam agravar a celulite. Convém assim tratar as perturbações circulatórias, capilares ou linfáticas, assim como as perturbações hormonais.
Em resumo, podemos dizer que são vários os tratamentos anti-celulíticos:
- os cremes que lutam contra a celulite (cremes anti-celulíticos, cremes reafirmantes, etc.);
- a prática de desportos que ajudam na redução da celulite;
- as dietas contra a celulite;
- os produtos a base de ingredientes naturais, para uma purificação do seu organismo permitindo assim a eliminação das toxinas;
- os tratamentos medicais contra a celulite;
- a lipolise (queima de gorduras);
- a drenagem linfática;
- o laser contra a celulite;
- a mesoterapia;
- os ultra-sons;
- os infra-vermelhos;
- a endermelogia;
- os tratamentos cirúrgicos contra a celulite, como a liposucção ou lispoaspiração, plastias, entre outros.
FONTE: celulite.tv
Artigo
Celulite e Estética
11/08/2011 10:00
Celulite e Estética
Em termos medicais, trata-se de uma inflamação dos tecidos imediatamente por baixo da epiderme, sintoma visível de um determinado número de patologias, tais como linfagites, infecções locais, etc. … Trata-se assim de uma afecção grave que implica muitas vezes uma hospitalização e um tratamento a base de antibióticos.
Assim sendo, o uso que fazemos da palavra "celulite" é de certa forma errado. Deveríamos substitui-la pela expressão "acumulação de gordura" ou "casca de laranja." Contudo, por comodidade, continuaremos, aqui, a empregar o termo "celulite," no sentido de celulite estética.
Aquilo a que chamamos habitualmente celulite, no sentido, portanto, de celulite estética, é uma lipodistrofia ginóide. Relaciona-se com a conformação e o tamanho das células adiposas, da água e das fibras de colagénio em algumas partes do corpo da mulher, nomeadamente a nível dos glúteos, das coxas, do abdómen, da nuca e dos braços, a pele apresentando deste modo um aspecto de casca de laranja. Consiste de facto na anomalia do tecido adiposo no que diz respeito à distribuição ginóide. O tecido encontra-se assim desunido por causa de fibras conjuntivas pouco extensíveis, perpendiculares em relação à derme, e que estão na origem da formação de almofadas, daí a expressão "casca de laranja".
Os adipócitos (células dos tecidos adiposos) são idênticos, quer se trate dos do tecido celulítico ou dos da gordura normal. A sua composição inclui deste modo triglicerídeos, ácidos gordos, colesterol e água, e isto nas mesmas proporções.
Esta celulite estética não apresenta qualquer inconveniente, a não ser um inconveniente estético. Não se trata de uma doença e não tem qualquer consequência sobre a saúde.
A celulite é uma característica das mulheres, visto prender-se com os inúmeros fatores na sua origem específicos às mulheres, como, por exemplo, os fatores hormonais e vasculares. Sob a influência dos estrógenos, a hormona feminina, os fenómenos de inchaço e retenção de água podem suceder antes do ciclo. São muitas as mulheres que engordam, durante este período, 1 a 3 quilos, os quais se tornam cada vez mais difícil de perder. O resultado disto tudo é a acumulação de gorduras e células no tecido conjuntivo, ou seja, a celulite. Quanto mais importante se torna, pior é o estado das fibras do tecido conjuntivo, impedindo assim a microcirculação.
É, de facto, mais importante quando existe muito gordura sob a epiderme. Não obstante, também é possível observar um aspecto de casca de laranja inclusive quando a gordura é escassa, daí também ser visível em mulheres mais magras.
A gordura localizada ao nível das ancas, coxas e glúteos é efectivamente muito difícil de eliminar, isto porque se trata de uma zona de armazenamento de gorduras natural na mulher, destinada a ser usada em determinadas circunstâncias (tais como uma restrição alimentar, a gravidez ou a amamentação, por exemplo).
Com alguns esforços, é possível reduzi-la. Contudo, antes de iniciar um tratamento, é importante identificar qual é o tipo dessa celulite.
Tipos de celulite estética
Existem 3 tipos de celulite estética:
A celulite fibrosa: dura ao toque, um pouco violácea e fonte de dor quando a epiderme é beliscada.
As soluções para reduzir este tipo de celulite incluem: caminhadas, os banhos de lama, a balneoterapia, massagens mecânicas.
A celulite infiltrada: flexível ao toque, geralmente na origem das pernas pesadas. Deve-se a problemas de circulação e a uma sedentarização.
As soluções para reduzir este tipo de celulite incluem: electroterapia, duche de jactos, natação, caminhadas, drenagem, massagens mecânicas e cremes reafirmantes.
A celulite adiposa: mole, sem dor quando a epiderme é beliscada. Localizada ao nível dos glúteos, ancas e cinta. Deriva de um excesso de gorduras na alimentação assim como de uma falta de actividade.
As soluções para reduzir este tipo de celulite incluem: correr e cremes reafirmantes.
Causas e fatores agravantes da celulite
A alimentação está muitas vezes na origem da formação da celulite estética. É necessário evitar todo e qualquer excesso de açúcar, gorduras e sal (em particular, nos casos em que o indivíduo sofre de retenção de água).
Devem ser privilegiados os alimentos pouco calóricos, tais como o peixe, os legumes, entre outros, ao detrimento dos alimentos feculentos (massas, arroz, batatas) e dos alimentos ricos em lípidos. Os alimentos feculentos são particularmente conhecidos por ajudar o organismo na fixação das gorduras. Evitar também o consumo de sal, visto este favorecer a retenção dos líquidos no organismo e, por conseguinte, a gordura localizada. O chá, e nomeadamente o chá verde, e outras tisanas favorecem a eliminação das toxinas pelo organismo e uma melhor digestão. Alimentar-se convenientemente para evitar os momentos de fome entre as refeições. Também não são aconselhados os refrigerantes e as bebidas alcoólicas, sendo que constituem apenas fontes de calorias e não possuem qualquer valor nutritivo. Devem ser privilegiados os sumos naturais e a água. Caminhar, nadar ou correr ajudam a eliminar mais rapidamente as reservas de gorduras. Para acelerar o processo, pode-se recorrer a cremes rearfimantes, cremes anti-celulíticos, assim como meias de descanso a fim de favorecer a circulação do sangue.
Excesso de gordura ginóide
A celulite ao nível das ancas, por exemplo, resulta de um exagero de gordura ginóide normal, gordura que é específica às mulheres.
A abundância desta gordura ginóide pode ser exagerada por razões familiares. De facto, em certas famílias, as mulheres herdam das suas mães "ancas largas." Também pode ser exagerada por razões étnicas. É uma característica das mulheres mediterrânicas, por exemplo, de armazenar mais gordura à volta das ancas do que as mulheres escandinavas. Podem estar em causa fatores relacionados com as hormonas e a circulação.
Pode acrescentar-se a esta gordura ginóide de origem familiar ou étnica uma gordura metabólica, dependente da alimentação. Existem no entanto formas eficazes de lutar contra esta gordura e que consistem nos tratamentos contra a obesidade.
Pelo contrário, no que diz respeito à gordura ginóide, não existe nenhum tratamento, a não ser a exérese chirurgical, longe de ser perfeita tendo em conta os seus inconvenientes (anestesia, etc. …).
A celulite estética e a insuficiência venosa
Quando existem entraves à circulação sanguínea e linfática, as toxinas, ou seja, os detritos metabólicos, contidos no organismo tornam-se cada vez mais difíceis de eliminar. O retorno venoso torna-se cada vez menos eficaz. O sangue e a linfa tendem então a estagnar nas partes mais baixas do corpo, obstruindo assim os tecidos. Estes tecidos insuficientemente irrigados impedem ambas as circulações sanguínea e linfática. Caminhar regularmente pode melhorar a circulação e aliviar os tecidos, já que favorece o retorno venoso.
Fatores:
Como já vimos, são vários os fatores susceptíveis de agravar o efeito de casca de laranja, nomeadamente:
- a quantidade de gordura presente por baixo da epiderme: quanto maior for, mais profundo e aparente será o efeito casca de laranja.
- os fatores hormonais: podemos dar como exemplo disto os meios de contracepção. Algumas pílulas contraceptivas têm de facto tendência a agravar a celulite. É portanto aconselhável, nestes casos, pedir ao seu médico de readaptar o seu tratamento, caso a celulite se tenha agravado após uma mudança de pílulas por exemplo.
- os fatores relacionados com problemas de circulação: uma insuficiência venosa com varizes e varicosidades, um linfoedema (retenção de linfa nas pernas), um edema (retenção de água nas pernas e nas coxas) entre outras coisas podem ser fatores que agravam a celulite. Convém, nestes casos, consultar o seu médico e ser por ele acompanhada.
Tratamento da Celulite Estética
Como evitar a produção de celulite:
Praticar de forma regular um desporto ajuda a diminuir a massa adiposa e combater o stress. Evite os pratos demasiado ricos, com muita gordura e muito açúcar. Prefira os legumes, a fruta, os cereais, as carnes e os peixes magros e os produtos lácteos desnatados. Beba o suficiente, ou seja, 1,5 a 2 litros de água por dia.
Como impedir o aparecimento de celulite:
A actividade física, praticar um desporto de resistência (como a natação, por exemplo) evitar as variações de peso, ter uma alimentação equilibrada, tomar produtos a base de plantas para drenar o seu organismo e aplicar cremes reafirmantes a base de substâncias queima-gorduras, tais como a cafeína, podem contribuir para a redução da celulite e inclusive impedir o seu aparecimento.
Como reduzir a produção da celulite:
Eis várias soluções que permitem parar a produção da celulite:
- rever a sua alimentação e evitar comer entre as refeições;
- aumentar a sua actividade física (natação, caminhadas, bicicleta);
- beber de 1,5 a 2 litros por dia;
- beber tisanas com um efeito de drenagem a base de ortosifão;
- tomar produtos a base de plantas que permitem uma desintoxicação em profundidade do seu organismo;
- aplicar pomadas a base de cafeína;
- mastigar bem os alimentos, permitindo que a chegada dos alimentos ao estômago seja mais lenta. As mensagens assim enviadas para o cérebro vão favorecer uma diminuição da vontade de comer mais.
Como melhorar a circulação venosa e linfática:
Para que não haja qualquer entrave à circulação, é desaconselhado usar calças demasiado justas ao nível das pernas, da cinta e das coxas, e isto porque comprimam o estômago, impedindo assim a digestão. Também é desaconselhado o uso de um certo tipo de botas, meias-calças ou meias que, por ser demasiado apertadas, impedem, à semelhança da roupa demasiado justa, o retorno venoso. Tão-pouco é aconselhado o uso de um certo tipo de sapatos com tacão, visto impedirem a palmilha venosa de Lejars, palmilha totalmente natural que permite um retorno venoso perfeitamente normal, de desempenhar a sua função.
Outros métodos de tratamento:
As injeções, a aplicação de ultra-sons, as massagens e uma drenagem linfática podem revelar-se úteis, à semelhança da prática de ginástica e de desportos (como, por exemplo, a natação ou o ciclismo).
A mesoterapia, por exemplo, que consiste na injeção de produtos com uma agulha muito curta por baixo da pele, é eficaz quando se trata de lipodistrofia localizada.
As lipodistrofias muito extensas podem ser tratadas por liposucção sob anestesia geral. Tendo em conta este último elemento, é importante considerar se vale mesmo a pena quando se trata apenas de uma questão estética.
É necessário tratar, antes de mais, todos os fatores que possam agravar a celulite. Convém assim tratar as perturbações circulatórias, capilares ou linfáticas, assim como as perturbações hormonais.
Em resumo, podemos dizer que são vários os tratamentos anti-celulíticos:
- os cremes que lutam contra a celulite (cremes anti-celulíticos, cremes reafirmantes, etc.);
- a prática de desportos que ajudam na redução da celulite;
- as dietas contra a celulite;
- os produtos a base de ingredientes naturais, para uma purificação do seu organismo permitindo assim a eliminação das toxinas;
- os tratamentos medicais contra a celulite;
- a lipolise (queima de gorduras);
- a drenagem linfática;
- o laser contra a celulite;
- a mesoterapia;
- os ultra-sons;
- os infra-vermelhos;
- a endermelogia;
- os tratamentos cirúrgicos contra a celulite, como a liposucção ou lispoaspiração, plastias, entre outros.
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FONTE: celulite.tv
