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13/03/2009 10:00
O parâmetro adotado para avaliar os riscos que a gordura pode trazer à saúde é baseado no cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC) e no tamanho da cintura. O IMC é obtido dividindo-se o peso corporal pelo quadrado da altura em metros. Um exemplo: uma pessoa que pese 70 quilos e meça 1,72m deve calcular seu IMC da seguinte forma:
70
-------------- = 23,7
1,72 X 1,72
IMC entre 18,5 e 25
Faixa de peso saudável
IMC menor que 18,5
Peso abaixo do normal. Mas se o biotipo da pessoa for longilíneo - alongado - pode ser que o total de gordura esteja correto. Caso contrário, há maior predisposição para males como desnutrição e infecções pulmonares (por falta de nutrientes, o sistema de defesa do corpo fica prejudicado e não combate com eficiência vírus e bactérias)
IMC entre 25 e 30
Classificado como excesso de peso. Começam a aparecer as chances de surgimento de complicações como diabetes, hipertensão arterial e colesterol. Nas mulheres, se a cintura for maior do que 80 centímetros, os riscos aumentam ainda mais. E mesmo se o IMC for menor do que 25, mas a cintura ultrapassar 80 centímetros, é bom entrar em estado de atenção. Essa medida, sozinha, já predispõe ao aparecimento de males
IMC entre 30 e 40
Nessa faixa, as chances de ocorrência de hipertensão, colesterol elevado e diabetes aumentam consideravelmente. Também sobem os riscos de surgimento de doenças relacionadas às juntas articulares. Nas mulheres, combinado com cintura maior do que 88 centímetros, esse IMC é sinônimo de perigo ainda maior. E, mesmo se o índice for menor, mas se a cintura for maior do que 88 centímetros, o perigo continua
IMC maior do que 40
Considerada obesidade mórbida, é quase sempre acompanhada de várias doenças relacionadas ao excesso de peso. Se a paciente não emagrecer com dietas, exercícios e remédios, costuma-se indicar uma cirurgia para diminuir o tamanho do estômago
Fonte: ISTOÉ ON LINE
Artigo
IMC - Índice de Massa Corporal
13/03/2009 10:00
IMC - Índice de Massa Corporal
O parâmetro adotado para avaliar os riscos que a gordura pode trazer à saúde é baseado no cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC) e no tamanho da cintura. O IMC é obtido dividindo-se o peso corporal pelo quadrado da altura em metros. Um exemplo: uma pessoa que pese 70 quilos e meça 1,72m deve calcular seu IMC da seguinte forma:
70
-------------- = 23,7
1,72 X 1,72
IMC entre 18,5 e 25
Faixa de peso saudável
IMC menor que 18,5
Peso abaixo do normal. Mas se o biotipo da pessoa for longilíneo - alongado - pode ser que o total de gordura esteja correto. Caso contrário, há maior predisposição para males como desnutrição e infecções pulmonares (por falta de nutrientes, o sistema de defesa do corpo fica prejudicado e não combate com eficiência vírus e bactérias)
IMC entre 25 e 30
Classificado como excesso de peso. Começam a aparecer as chances de surgimento de complicações como diabetes, hipertensão arterial e colesterol. Nas mulheres, se a cintura for maior do que 80 centímetros, os riscos aumentam ainda mais. E mesmo se o IMC for menor do que 25, mas a cintura ultrapassar 80 centímetros, é bom entrar em estado de atenção. Essa medida, sozinha, já predispõe ao aparecimento de males
IMC entre 30 e 40
Nessa faixa, as chances de ocorrência de hipertensão, colesterol elevado e diabetes aumentam consideravelmente. Também sobem os riscos de surgimento de doenças relacionadas às juntas articulares. Nas mulheres, combinado com cintura maior do que 88 centímetros, esse IMC é sinônimo de perigo ainda maior. E, mesmo se o índice for menor, mas se a cintura for maior do que 88 centímetros, o perigo continua
IMC maior do que 40
Considerada obesidade mórbida, é quase sempre acompanhada de várias doenças relacionadas ao excesso de peso. Se a paciente não emagrecer com dietas, exercícios e remédios, costuma-se indicar uma cirurgia para diminuir o tamanho do estômago
Fonte: ISTOÉ ON LINE
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